美丽秘籍

      1、鸡蛋面膜：打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。

    2、麦片面膜：打开一小包速溶麦片，加水调至糊状，涂至面部，轻轻按摩，然后将其洗去。可清除面部死皮。

    3、蛋白磨砂
　　材料：一汤匙粗盐及一只鸡蛋 方法：将蛋白取出，倒入碗中...

施华洛世奇水晶知识与保养
1、什么是施华洛世奇水晶？   

      施华洛世奇水晶简称施家水晶。

      施华洛世奇(Swarovski) 始原于奥地利。品牌成立于一八九五年。为人工水晶，拥有完美切割，及亮度。以高贵精致的天鹅水晶做标志，这只高贵的天鹅形象，代表水晶的秀丽纯美，也象征施华洛世奇的实力...

    大千世界五颜六色，各种食物色彩缤纷，食物的色彩不仅显示了食物的质地，也与健康关系密切。中医食疗就有“五食各应五色，五色各有五味，依色调理饮食”之说。

    绿色护肝
   
    绿色的食物比较多。植物靠绿色的叶绿素进行光合作用，获得能量和营养，由于新陈代谢旺盛，维生素C含量丰富，维生素C对肝脏有利...

 现代污染无处不在，让人防不胜防；好在大自然中也有天然的“清道夫”，让你在享受美味之余筑起污染的防线。

　　海带抗辐射：海带素有“海中蔬菜”之称，它含有胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、蛋白质等，且含有大量的碘，被誉为“碘的仓库”。海带的提取物海带多糖能抑制免疫细胞凋亡，从而对辐射引起的免疫功能的损伤起保护作用。
　　小米抗噪音：根据现代科学检测发现，小米中蛋白质含量是谷类中较高的...

奇异果避免脂肪堆积 奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的，其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。此外，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。

番茄去除腿部疲劳 它有利尿以及除去酸痛的作用。需要长时间站立的美女，可以多吃番茄去除腿部疲劳。建议番茄尽量生吃，可以最大限度地保留营养，做成沙拉或果汁吃也可以。

香蕉含有高营养 卡路里有点高的香焦，其实可以当正餐耶。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿...

 首先，苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想减肥的朋友不防来试试！苦瓜是很苦，但为了我们瘦身目的，一起试试看吧！物美价廉！根据如下：

    苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还...

1.生意是为社会大众贡献服务的，因此，利润是它应得到的合理报酬。

    2.不可一直盯着顾客，不可纠缠啰嗦。

    3.地点的好坏，比商店的大小更重要；商品的好坏，又比地点的好坏更重要。

    4.商品排列得井然有序，不见得生意就好，反倒是杂乱无章的小店，常有顾客登门。

  ...

  西点———西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。

　 油条———油条的脂肪十分高，就好像中式薯条，其每根油条有220卡路里，大部分亦是来自脂肪。

　 腊肠———一条腊肠中的热量会造成一定的脂肪。...

奇异果避免脂肪堆积 奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的，其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。此外，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。

番茄去除腿部疲劳 它有利尿以及除去酸痛的作用。需要长时间站立的美女，可以多吃番茄去除腿部疲劳。建议番茄尽量生吃，可以最大限度地保留营养，做成沙拉或果汁吃也可以。

香蕉含有高营养 卡路里有点高的香焦，其实可以当正餐耶。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，...

　1、严格控制夹菜量，即使是人间难得的美食也决不过量。

　　2、用油少的蒸、煮、凉拌、烤、炖的烹调方式，请优先选择。

　　3、忍不住夹了一块炸得金黄的肉片，请务必去皮后食用。

　　4、别被勾芡、糖醋的美丽外表骗了，里头包的都是沉甸甸的油!

　　5、各路来历不明的碎肉制品绝对不能吃，天晓得里边有几百种不同的热量。

　　6、多吃青菜有助于消化，若能在用前过过茶水，去除油腻就更...

Blemish(表面)

1. 磨損(Abrasion)：細小的裂口沿著刻面的連接處，使邊緣成白色模糊狀。
2. 額外瓣面(Extra Facet)：在對稱性和正常刻面下而產生的多餘刻面。
3. 天然面(Natural)：未經拋磨的原石表皮，保留於切磨後水鑽的某一部，常見於腰圍及尖底。
4. 小缺口(Nick)：在腰圍或刻面邊緣的刻痕。
5. 白點(Pit)：如白點般極小的開口。
6. 拋光線(Polish Line...

白钻 crystal
透明黑 black diamond
黑色 jet
浅蓝 light sqpphire
中蓝(开普蓝) Capri blue
深蓝 sapphire
墨蓝 montana
蓝锆石(孔雀蓝) blue zircan
海蓝 aquamarine
浅绿 peridot
橄榄绿(军绿) olivine
深绿(祖母绿) emerald
浅黄 jon...

最好的银饰保养方法是天天配戴，因为人体的油脂会使银发出温润自然的光泽（当然也有人例外，有人的汗液中本身含有使银变黑的成分）。平时不佩戴时要收好，最好用密闭口袋装好，防止银饰表面与空气接触而氧化变黑。佩戴时每天要用软布擦拭银饰表面，以保持光泽。不过最好是专用的擦银布。

银饰品日常清洗

挤一点牙膏在银饰上面，加点水，适当揉搓至起小白泡泡，再用清水冲干净即可恢复光亮

提醒一句：很多人说我买了925银的耳勾，为什么还会发炎？这是因...

可用刀片刮珠表层少许末，捻之化为无有，且珠面无痕，为真珍珠，捻之不化坚硬感且表层有划痕，为塑料。

钻石评价的四个要素中，唯有切工是直接受人为因素影响的。钻石可以加工成各种不同的形状（花式），以满足不同的品味，目前市场上较常见的钻石切割花型有圆形、心形、椭圆形、榄尖形、梨形和祖母绿形。

切工的优异程度直接影响钻石的出火、闪光。"玉不琢，不成器"，没有加工的钻石毫无光泽，只有经过训练有素的师傅精确无误的设计、巧夺天工的雕琢，才能揭开钻石的面纱，使之充分利用光的性质呈现彩虹般的"火光"，并具有闪烁特点。现代激光技术、计算机技术引入钻石加工、设计，更能确保钻石切工的准确。切工越...

紫晶（Amethyst）—颜色高雅华丽，是“玉石之王”。古人认为紫晶能促进人们相互谅解，以诚相待，有“诚实之石”的美誉；在西方被当作“爱的守护石”，能赋予情侣、夫妻间深厚的爱，代表高洁坚贞的爱情，常作为情侣的定情石。紫晶是二月份的生辰石。

另：请避免沾水，以免影响宝石的牢固程序，所以请小心呵护！

 

让减肥失败的蔬菜水果

不要吃的蔬菜：

　　玉米、煮熟的胡萝卜(严重警告!——但生吃是可以的)、南瓜和罐装豌豆。

　　研究人员以葡萄糖为基准：

　　葡萄糖——对血糖的冲击如同法拉利的动力一样——成为一个指标，被规定为100。然后再依照这个标准来测量各种不同的食品，考量它们是怎样使我们的血糖迅速上升的。谁要是想按照这种方法减肥，就...

四季清爽瘦身重点

　　春季：多食用新鲜的绿色蔬菜，能帮助肠胃更好地清除体内垃圾。

　　夏季：多食用蔬菜沙拉、水果沙拉、清蒸鱼和新鲜水果，保持身体“清爽”。

　　秋季：多食用南瓜，其营养丰富，不仅能增强机体免疫力，还有能使肌肤丰美。

　　冬季：多食用根茎类蔬菜、谷类食物和海藻类食物。在烹制食物的过程中，添加能让身体发热的调味品，如姜、丁香、肉桂、辣椒。

...

 炎炎夏季，一杯热的绿茶，不仅能使人暑热顿消，茶中的多酚类、糖类、氨基酸等成分还能与唾液发生一系列反应，使口腔滋润，产生清凉的感觉。喝绿茶虽好，但绿茶在夏季却不易保存，存放时应注意以下几点：

　　1.避高温。

　　夏季的高温会加速绿茶中的叶绿素降解，叶绿素会不断向脱镁叶绿素转化，鲜绿色会变成暗褐色。茶多酚等物质在高温下自动氧化作用也会加剧。

　　据研究，温度每提高10℃，绿茶褐变的速度就会加快三五倍，茶叶容易陈化...

１。题目：一边……一边……
小朋友写：他一边脱衣服，一边穿裤子。
老师批语：他到底是要脱还是要穿啊？

２。题目：其中
小朋友写：我的其中一只左脚受伤了。
老师批语：你是蜈蚣吗？

３。题目：陆陆续续
小朋友写：下班了，爸爸陆陆续续的回家了。
老师批语：你到底有几个爸爸呀？

４。题目：难过
小朋友写：我家门前有条水...

每种食物都有自己的营养个性，有些对“脾气”的食物搭配在一起，可以创造出“1＋1〉2”的营养。但一些“脾气”不合的食物，搭配在一起，虽然对身体不会造成明显的害处，但它们的营养可能就会大打折扣了。什么样的食物适合搭配同食？什么样的食物不太适合在一起吃呢？

　　黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促...

1.含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。
　　2.腌制食品在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚X盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。
　　3.霉变食物粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变...

 夏季气温高，很多人都出现食欲减退的现象，各种瓜果成了大家的度夏食品。但专家提醒，瓜果类水分多，吃多了会冲淡胃液，引起消化不良、腹痛、腹泻，吃水果也要讲究。

桃子好吃要适量

    这两天桃子上市了，俗语说“桃养人”，于是许多人一天紧盯着桃子吃，但桃子吃多了，对健康不利。

    多吃桃子容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多...

 大千世界五颜六色，各种食物色彩缤纷，食物的色彩不仅显示了食物的质地，也与健康关系密切。中医食疗就有“五食各应五色，五色各有五味，依色调理饮食”之说。

    绿色护肝
   
    绿色的食物比较多。植物靠绿色的叶绿素进行光合作用，获得能量和营养，由于新陈代谢旺盛，维生素C含量丰富，维生素C对肝脏有利。民间有种说法，几天不吃绿叶菜...

一、燕窝冰糖粥
     燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝三克，冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入五克甜杏仁同煮，其美容效果更好。
       
    二、龙莲鸡蛋汤   
    　　龙眼肉十五克，莲子肉五十克，鸡蛋两只、生姜两片、枣四枚、盐少许。...

过去想在冬天吃到各种美味的水果是一件相当困难的事情，可如今科技这么发达，四季美食几乎已经可以随时品尝的，可是专家还是要提醒大家，有些反季的水果还是少吃为妙……

      葡萄：
　　一些不法商贩和果农使用催熟剂——乙烯利。使用者把乙烯利用水按比例稀释后，将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸湿，过一两天青葡萄就变成紫葡萄。

　　香蕉：
　...

西红柿中含有一定量的维生素和膳食纤维，这和其他蔬菜没有什么不同。但除了维生素外，西红柿还含有番茄红素。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用和胡萝卜素类似，是一种较强的抗氧化剂，可能在一定程度上具有预防心血管疾病和部分癌症的作用。有报道称，大量进食西红柿的男性患前列腺癌的风险相对较低，这和西红柿中番茄红素的抗氧化成分有一定的关系。
　　
　　西红柿ＰＫ番茄酱　　
　　和西红柿相比，经过浓缩的番茄酱中的番茄红素的含量更高。不过，番茄酱损失了新鲜西红柿中含有...

 开场白：水果是人们心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病……

      一、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后２小时或饭前１小时。
　　二、吃水果忌不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱...

白羊座快速瘦身秘诀

　　白羊座想瘦身总是目标远大，可惜性急没耐性，决心抵不过可口食物引诱。

　　建议：

　　吃饭不要太急。购买食品先想好，以免冲动买下不必要的零食。饿时就喝杯茶或水，以免有空腹感。请朋友在你要进食时阻止你。

　　幸运小物：心形商品

　　幸运食品：苹果茶

　　金牛座快速瘦身秘诀

　　金牛座的人喜欢过得有生活品味，爱好华服，美食，而且有...

一、忠于原味，常保新鲜。

　　1、尽量不要吃油炸的和烟熏的肉类食物。

　　2、核果类不要长期暴露在空气或光照下，只要稍稍久置，可能内在已经百菌蕴生了。

　　3、烹调食物尽量用烫或蒸的方法，如果一定要炒或炸，也尽量使用植物油。

　　4、进食前半小时不喝水，以免冲淡胃酸。进食时细嚼慢咽，让唾液大量分泌以分解淀粉质，减轻胃的负担。

　　5、早上起床空腹喝一杯清水，如果胃肠很好，不妨加几滴柠檬汁，如...